Koktajl „Zielona Energia” z jarmużem i kiwi
Pij zielone będziesz zdrowa - tak powiada moja mama. Zawiera mnóstwo witamin. A czy wiedzieliście, że jarmuż pomaga przy leczeniu wrzodów żołądka, anemii, a także nowotworów? Ten koktajl to czysta, zdrowa, „zielona” energia!
Składniki:
- Składniki na 2 porcje:
garść jarmużu (ja dałam dwie większe garści)
2 kiwi
1 miękka słodka gruszka
sok z połówki cytryny
pół ogórka
listki mięty
Wystaw ocenę:
4.5 (189 ocen)
Koktajl „zielona energia” z jarmużem i kiwi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Umyte i suche liście wrzuć do blendera. Dodaj obrane i pokrojone na mniejsze kawałki: gruszkę, kiwi i ogórek. Wlej sok z cytryny. Dodaj listki mięty. Zmiksuj. W razie potrzeby dolej trochę wody.
Porady
Jarmuż możesz zastąpić szpinakiem. Możesz dodać także natkę pietruszki.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze