FIT Naleśniki
- 15 min
Świetnie sprawdzają się zarówno jako śniadanie, deser czy podwieczorek.
- 15 min
Składniki:
2 jajka
szklanka otrębów owsianych lub żytnich (ja mieszam)
1/2 szklanki wody
dojrzały banan
opcjonalnie cynamon i miód
Wystaw ocenę:
4.5 (185 ocen)
Fit naleśniki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Otręby zblendować, następnie zalać gorącą wodą, zostawić na 5 min.
- 2. Do otrębów dodać jajka, banan pokrojony w kostkę, ew. cynamon i odrobinkę miodu. Wszystko wymieszać.
-
3.
Na rozgrzaną patelnie (bez oleju; najlepiej gdyby była to patelnia ceramiczna lub teflonowa) nakładać po jednej dużej łyżce ciasta, poczekać aż ok minuty, przewrócić. Smażyć na karmelowy kolor.
Podawać z jogurtem naturalnym i owocami.
Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Komentarze