Zdrowotny sok z pietruszki i bazylii
- 5 min
Naturalny sok z pietruszki z odrobiną bazylii, ma mnóstwo właściwości odżywczych. Jest pyszny i zaskakujące jest to, że smakuje inaczej, niż się spodziewamy. To przez dodatek soku z cytryny i pomarańczy. To jeden z moich ulubionych soków.
- 5 min
Składniki:
- -natka pietruszki : 1 duży pęczek
-listki bazylii : 10 sztuk
-cytryna : 1 sztuka
-pomarańcza : 1 sztuka
-mocno schłodzona woda mineralna niegazowana : 600 ml
-miód naturalny : 2 łyżki
Wystaw ocenę:
4.5 (177 ocen)
Zobacz również:
NapojeZdrowotny sok z pietruszki i bazylii - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Cytrynę i pomarańczę sparzyć wrzątkiem, obrać ze skóry i białych błonek.
- 2. Natke pietruszki i listki bazylii umyc pod bieżącą wodą. Wzrucić do blendera, dodać owoce, bardzo zimną wodę i miód, zmiksować. Przelac do wysokich szklanek. Można dodac kilka kostek lodu, udekorować listkami bazylii i natką pietruszki.
Porady
Owoce cytrusowe należy dokładnie obrać z białych błonek, im mniej ich pozostawimy, tym mniej goryczki oddadzą do soku. Najlepiej jest wyjąć sam miąższ. Sok można przygotować z dwóch pęczków natki pietruszki i bardziej dosłodzić, zależnie od upodobań.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Zbiteń- napój zdrowotny
Zbiteń to rosyjski napój na bazie miodu znany od XII wieku. Tutaj możemy od razu zauważyć, że (o szok!) miód jest gotowany i to przez wiele minut. Dlaczego? Ponieważ świeży miód działa śluzotwórczo, a śluz jest idealnym środowiskiem namnażania bakterii chorobotwórczych. Po zagotowaniu miód traci owe...
Komentarze