Pizza w wersji light
- 45 min
Prawie nie tucząca pizza - wyśmienita! :)
- 45 min
Składniki:
- Składniki na spód:
- 200 g twarogu półtłustego,
- 2 jaja,
- 6 łyżek otrąb owsianych,
- 1/4 opakowania świeżych drożdży,
- odrobina mleka do rozrobienia drozdży,
- sól.
Sos:
- łyżka koncentratu pomidorowego,
- łyżka oliwy z oliwek,
- łyżka wody,
- łyżka sezamu,
- przyprawy (sól, pieprz, kmin rzymski, czosnek, wedle uznania ;-)).
Na wierzch:
- garść roszponki,
- pomidor,
- pół cebuli,
- kilka różyczek brokułu,
- 100 g mozzarelli,
- 4-5 pieczarek.
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
PizzaPizza w wersji light - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. W blenderze zmiksowałam wszystkie składniki na spód i wylałam na formę do tarty (średnica 28 cm) wyłożonej papierem do pieczenia. Piekłam w 180 stopniach przez ok 25 minut.
- 2. Po wstępnym przypieczeniu wyjęłam pizzę, posmarowałam sosem (wymieszane wszystkie składniki), położyłam roszponkę, pomidora, cebulę, brokuł, startą mozzarellę i pieczarki, a następnie na powrót włożyłam do piekarnika na jeszcze 20 minut na tę sama temperaturę.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
CIASTO SHREK W WERSJI LIGHT
przygotowałam sobie kolejne znane i lubiane ciasto, ale w mojej odchudzonej wersji. Ciasto o wdzięcznej nazwie-Shrek- chyba każdy z nas o nim słyszał i z pewnością wielu z Was je piekło i jadło. Choć mnie w tłustych latach nie zdarzyło się go upiec, dlatego teraz nadrabiam to nie dopatrzenie:)
Komentarze