Be Positive

Be Positive

Nowy Wiśnicz

O mnie:

Dietetyczka, mama Janka, blogerka, wiecznie zabiegana kura domowa, która nie potrafi NIC NIE ROBIĆ. Pozytywne żywienie http://mbrzegowy.blogspot.com/

Obserwujących: 0

 
Wiadomość
Racuszki z owocami
Użytkownik Be Positive w dniu 31.10.2013 08:10 opublikował przepis:

Racuszki z maślanki i owocami

Nieskomplikowane, szybkie i pyszne.Idealne na śniadanie dla dziecka (i nie tylko) - węglowodany, tłuszcze i białko w jednym słodkim posiłku.(apel do Męża - Żona też by zjadła takie o poranku:)
łosoś
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 22:11 opublikował przepis:

Łosoś pieczony na cukinii i zielonym porze

Pyszna dawka kwasów omega i mnóstwa innych cennych składników. Nie tylko dla kobiet w ciąży i karmiących :)
quiche
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 22:04 opublikował przepis:

Szczypiorkowe quiche na żytnim spodzie

Szybkie i tanie w wykonaniu. Idealne gdy brak Ci czasu, energii, a Twoja lodówka nie grzeszy zapasami :)
surówka
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 22:03 opublikował przepis:

Surówka z białej kapusty, marchewki i rzodkiewki

Pyszna surówka pasująca zarówno do tradycyjnego kotleta i ziemniaków jak i ... kluchów (pyz)
rukola
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 22:03 opublikował przepis:

Sałatka z soczewicą i rukolą

Kopalnia witamin, które zapewnią Ci gładką cerę, mocne włosy, paznokcie oraz ... dobry humor :)
Koktajl
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 22:02 opublikował przepis:

Koktajl owocowy z płatkami owsianymi

Duża szklanka to ok 420 kcal. A ile błonnika? Z zalecanych przez specjalistów 20-40g, aż 11! Idealna propozycja na zdrowe rozpoczęcie wiosennego dnia!
Owsianki
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 15:06 opublikował przepis:

Owsianki daktylowe bez mąki

Pyszne, słodkie i zdrowe. Bez mąki, praktycznie bez cukru i z minimalną ilością tłuszczu.Mega błonnikowe :)
deser
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 15:05 opublikował przepis:

Deser na lepsze trawienie

W sam raz po Tłustym czwartku dla pączkowego odciążenia
leczo
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 15:05 opublikował przepis:

Leczo

Klasyczne bezmięsne leczo na każdą pogodę i niepogodę.
terrina
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 15:05 opublikował przepis:

Zielona terrina

Lekka i pyszna, pełna zielonych skarbów :)
tarta
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 15:05 opublikował przepis:

Tarta pomidorowa

Taka porcja likopenu i innych składników odżywczych, na pewno przysłuży się sercu i urodzie ;)
buły
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 15:05 opublikował przepis:

Zdrowo nadziane bułeczki tłustoczwartkowe

Co w Tłusty Czwartek robi Łasuch, który zwykle zdrowo się odżywia? Oczywiście je! :)Słodko, pysznie ale i zdrowo.
ryba
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 15:05 opublikował przepis:

Ryba po grecku

Sposób przygotowania tej ryby podobno nie wywodzi się z Grecji, ale jest raczej polskim pomysłem. Jedno jest pewne - jest pyszna i zdrowa! :)
papryka
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 15:05 opublikował przepis:

Faszerowane papryczki

Papryka jest kopalnią witaminy C. Poza tym jest naprawdę pyszna. W połączeniu z ryżem, cukinią i pieczarkami - ''niebo w gębie'' :)
tartinki
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 15:04 opublikował przepis:

Tartinki z łososiem albo ze śledziem

Malutkie kanapeczki, ''w sam raz na raz''. Znikają z talerza w tempie ekspresowym i są przepyszne. Polecam gorąco!
Naleśniki z kaszy mannej
Użytkownik Be Positive w dniu 30.10.2013 15:04 opublikował przepis:

Naleśniki z kaszy mannej

Znowu zapomniałaś kupić mąkę? Dzieciaki nudzę Cię o naleśniki? Oto zdrowsza alternatywa tego prostego, ale jakże pysznego dania.

To może cię zainteresować