Sałatka z wędzoną makrelą

  • wyświetlono: 564 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Makrela jest niezwykle zdrową rybą a do tego stosunkowo niedrogą. Bardzo często jemy ją jako dodatek do sałatki.

KasiaKitek

Składniki

1 średnia makrela
1 marchewka
1 gruntowy ogórek
kilka zielonych oliwek
kilka gałązek koperku
1 pomidor
łyżka prażonego słonecznika
pół główki sałaty lodowej
2 łyżki kukurydzy
dowolny sos, u mnie musztardowo-koperkowy z kawą (przepis na moim profilu)

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z wędzoną makrelą

  • 1. Sałatę kroimy w drobne paseczki a marchewkę i ogórka w spaghetti. Pomidora w ćwiartki. Warzywa układamy warstwowo i polewmy sosem. Makrelę obieramy z ości i skóry, filety dzielimy na części i układamy na sałatce, posypujemy prażonym słonecznikiem.

Porady

Przepis na 2 duże sałatki. Podane składniki możesz dowolnie komponować, według własnych upodobań.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodysezonowe_przysmakiszkola_babciz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylaoliwkisos winegretogóreksłoneczniksos vinegrettemarcewka

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z wędzoną makrelą i ogórkiem małosolnym

Dodane przez: migotka28

Sałatka z wędzoną makrelą i ogórkiem małosolnym

Pyszna sałatka z wędzoną makrelką,...

Sałatka z wędzoną makrelą i jajkami

Dodane przez: migotka28

Sałatka z wędzoną makrelą i jajkami

Pyszna,prosta i znana sałatka z...

Sałatka z wędzoną makrelą,  jajkiem oraz mix sałat

Dodane przez: bienpyt

Sałatka z wędzoną makrelą, jajkiem oraz...

Bardzo prosta w wykonaniu sałatka,...

Sałatka z kaszą kuskus i wędzoną makrelą

Dodane przez: ilka_86

Sałatka z kaszą kuskus i wędzoną makrelą

Wspaniała w smaku, sycąca, pyszna...

Lekka sałatka z wędzoną makrelą i kiszonym ogórkiem

Dodane przez: Ola1984

Lekka sałatka z wędzoną makrelą i kiszonym...

Dietetyczna, ale pożywna i przede...

image-01q9m2x

Dodane przez: wiesiołek

Sałatka śniadaniowa z wędzoną makrelą

Prosta, szybka, zdrowa i nic więcej...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE