Przepisy

liczba przepisów: 213

Chlebek pita

Tak upieczona bułka może stanowić bazę do domowego dania na szybko. Fast food w tym wydaniu może być całkiem smacznym obiadem czy też przekąską. Dodaj ulubione składniki jak kotleciki z ciecierzycy, grillowane warzywa lub też domowy gyros. Z lekkim jogurtowym sosem na pewno Wam zasmakuje.

kategoria: Dodatki do dań głównych |Opublikowany: 01.05.2018
wyświetlono: 792 |książki kucharskie: 4 |polecenia: 0

Dodane przez: KasiaKitek

Pudding chia z ciasteczkami i truskawkami

Rozpustna wersja zdrowego deseru. Przygotowałam go na mleku bez laktozy ale można użyć dowolnego mleka roślinnego.

kategoria: Desery |Opublikowany: 30.04.2018
wyświetlono: 262 |książki kucharskie: 0 |polecenia: 0

Dodane przez: KasiaKitek

Smażony makaron ryżowy z warzywami i mlekiem kokosowym

Danie express a mimo to sycące i zdrowe, pełne smaku i aromatów. Użyj ulubionych warzyw mrożonych, koniecznie bez ziemniaków.

kategoria: Danie główne |Opublikowany: 30.04.2018
wyświetlono: 8670 |książki kucharskie: 4 |polecenia: 1

Dodane przez: KasiaKitek

Sos czosnkowy z miodem i natką pietruszki

Lekki sos na bazie jogurtu sprawdzi się do potraw z grilla, naleśników na słono czy też pizzy.

kategoria: Sosy |Opublikowany: 24.04.2018
wyświetlono: 915 |książki kucharskie: 0 |polecenia: 0

Dodane przez: KasiaKitek

Marynowany ser

Aromatyczny ser do sałatki lub na grzankę możemy przygotować sami. Jest to też doskonały sposób na zabezpieczenie sera przed zepsuciem, gdy otwartego produktu nie zużyjemy od razu. Powstałą aromatyczną oliwę możemy zużyć do sałatki.

kategoria: Przystawki |Opublikowany: 21.04.2018
wyświetlono: 331 |książki kucharskie: 1 |polecenia: 0

Dodane przez: KasiaKitek

Smalec z fasoli z suszonymi pomidorami

Dla wielbicieli smarowideł warzywnych mam propozycję pasty z fasoli, która dzięki dodatkowi smażonej cebulki przypomina w smaku prawdziwy smalec. Przygotowanie jest banalnie proste.

kategoria: Pasty i smarowidła |Opublikowany: 20.04.2018
wyświetlono: 4624 |książki kucharskie: 3 |polecenia: 0

Smoothie z bananem, jabłkiem i truskawkami

Dodane przez: KasiaKitek

Smoothie z banana, jabłka i truskawek

Koktajle są doskonałą przekąska. Sezon truskawkowy zbliża się wielkimi krokami, więc u nas koktajle z truskawkami będą codziennie, jako jedna z pięciu porcji owoców i warzyw.

kategoria: Napoje i koktajle |Opublikowany: 19.04.2018
wyświetlono: 1154 |książki kucharskie: 1 |polecenia: 0

Dodane przez: KasiaKitek

Surówka z kiszonej kapusty z papryką i kiełkami rzodkiewki

Surówka jest szybka w przygotowaniu, Zaskakuje też połączeniem smaku kapusty z kiełkami. Pamiętajmy jednak, że podstawą smacznej surówki jest dobra kapusta kiszona -NIE KWASZONA. To ona jest naturalnym probiotykiem i korzystnie wpływa na nasz układ trawienny.

kategoria: Surówki |Opublikowany: 19.04.2018
wyświetlono: 161 |książki kucharskie: 0 |polecenia: 0

Dodane przez: KasiaKitek

Smoothie ze szpinakiem, natką pietruszki i bananem

Kolejny przepis na zdrową, płynną przekąskę. Natka pietruszki i szpinak -szczególnie bez obróbki termicznej - są cennym źródłem witamin i składników mineralnych.

kategoria: Napoje i koktajle |Opublikowany: 19.04.2018
wyświetlono: 1123 |książki kucharskie: 2 |polecenia: 0

Dodane przez: KasiaKitek

Zdrowy koktajl z jarmużem, grejfrutem i bananem

Pyszne smoothie na 2 śniadanie to sycąca i lekkostrawna alternatywa dla kanapek :) Banan i siemię lniane sprawiają że jest bardzo sycący.

kategoria: Napoje i koktajle |Opublikowany: 17.04.2018
wyświetlono: 200 |książki kucharskie: 1 |polecenia: 0

«
‹ Poprzednia
1
2
3
4
5
Następna ›
»

KasiaKitek

Przepisy

Ostatnio skomentowane

NEWSLETTER

FORUM

Artykuły

Bohater wyzwania: Bożena1960

Herbata rozgrzewająca – 20 świetnych przepisów na jesień i zimę

Prezentownik - pomysłowe gadżety dla domowych kucharzy

Jak długo gotować brokuły?

Jak świętować, aby nie marnować? Świętuj zdrowo i zachowaj świeżość na dłużej

Skontaktuj się z nami