Sałatka Gyros

0 (0 ocen)

  • 30 min

Smaczna sałatka dla mięsożerców ze zdrowymi warzywami :)

  • 30 min

Składniki:

  • średnia kapusta pekińska lub lodowa
    podwójny duży filet z kurczaka
    słoik 0,5l ogórków konserwowych (ew zwykły zielony)
    kukurydza w puszce
    8 jajek
    2 cebule (opcjonalnie)
    majonez
    przyprawa gyros
    2 łyżki vegety
    ketchup łagodny
    łyżka ziół prowansalskich
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery Sałatki Gyros

Sałatka gyros - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Kapustę pekińską pokroić w kostkę (lodową porwać w palcach) i przyprawić vegetą. Odstawić aby zmiękła i odcedzić.
  • 2. Filety z kurczaka pokroić w kostkę, podsmażyć i zalać woda. Gotować przez 15 min. Odcedzić i dodać 3/4 przyprawy gyros bądź połowę - wedle
    upodobania :)
  • 3. Ogórki pokroić w kostkę.
    Jajka ugotować na twardo i pokroić w kostkę.
    Cebulę pokroić w kostkę.
  • 4. WARSTWY

    1. Kapustą odcedzoną mieszamy z ogórkami, cebulą i ziołami prowansalskimi.
    2. Na kapustę kładziemy fileta z kurczaka wymieszanego z przyprawą gyros.
    3. 2 łyżki majonezu kładziemy na fileta, rozsmarowujemy po całości i zlewamy ketchupem.
    4. Kukurydza konserwowa
    5. Jajko
    6. Znów majonez z ketchupem na wierzch
  • 5. Sos czosnkowy

    3 łyżki majonezu
    3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
    3 łyżeczki suszonego czosnku lub 3 ząbki przeciśnięte przez praskę
    3 łyżeczki oregano lub bazylii

    (w trakcie praktyki sami dobierzecie najlepsze proporcje - od takich zaczynałam a w tej chwili robię "na oko")

    Jedyna zasada to 1:1 w stosunki majonezu do jogurtu.

    Wszystko wymieszać i włożyć do lodówki na 30 min do przegryzienia się.
    Można od tego zacząć, potem przygotowywać sobie na spokojnie składniki i gdy wszystkie już będą gotowe sos akurat się przegryzie.

Porady

Składniki można podzielić na podwójne porcje, czyli wyjdzie każdego z nich po dwie warstwy - układamy tak jak w/w. Polecam też prażoną cebulkę, ale najpierw radzę odcisnąć jej ślad w ręczniku papierowym.
Ketchup to wersja opcjonalna, bez niego też jest smaczne. Ale można też użyć sosu czosnkowego (co robię zawsze! :) i gorąco polecam). Smak niebiański :)

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kurczak Sałata Warzywa

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować