Ptasie mleczko z chia

4.5 (177 ocen)

  • 3 godz. 20 min

Deser idealny dla osob na diecie i nie tylko. Jest przepyszny, zdrowy i bardzo delikatny. Nie sadzilam, ze mleko kokosowe w takiej odslonie moze byc tak smaczne. Absolutny HIT dla osob dbajacych o linie. Przepis pochodzi z bloga http://truetastehunters.blogspot.com

  • 3 godz. 20 min

Składniki:

  • część czekoladowa
    1 puszka mleczka kokosowego (najlepiej ekologicznego) - 400 g
    2 łyżki kakao (lub karobu)
    4 łyżki ksylitolu
    szczypta cynamonu
    szczypta soli
    2 łyżeczki agaru

    część biała:
    1 puszka mleczka kokosowego - 400 g
    100 ml mleka roślinnego (u mnie migdalowe)
    4 łyżki nasion chia
    1 łyżka miodu (w wersji wegańskiej syrop z agawy)
    3 łyżki ksylitolu
    1 łyżka pasty waniliowej
    1 i 1/2 łyżeczki agaru
Wystaw ocenę:

4.5 (177 ocen)

Zobacz również:

Ptasie mleczko Desery

Ptasie mleczko z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. 1.Potrzebne nam będą dwa garnki - jeden do części czekoladowej, drugi do części białej. W każdym z nich umieszczam wszystkie składniki oprócz agaru. Całość podgrzewam i jednocześnie dokładnie mieszam trzepaczką. Gdy masa się zagotuję, dodaję agar i bardzo dokładnie mieszam. Całość gotuję jeszcze ok. 10 min.
    2.Blaszkę (20x20cm) wyścielam papierem do pieczenia. Na dno jej wylewam 1/2 masy czekoladowej. Wstawiam do lodówki na ok. 2-5 min.
    3.Gdy masa lekko stężeje wykładam na nią część białą. Ponownie wstawiam do lodówki, ale tym razem na 10-15 min. W tym czasie reszta masy czekoladowej nam stężeje. Nie martwy się, bo wystarczy ją ponownie podgrzać i dokładnie wymieszać (ewentualnie dodać 1 łyżeczkę mleka, gdyby masa za mocno odparowała).
    4.Gdy masa z chia lekko stężeje, wylewam na nią pozostałą masę czekoladową.
    5.Całość przykrywam folią aluminiową lub spożywczą i wstawiam do lodówki na ok. 3 h.

Porady

Uzylam mleka kokosowego ze sklepu ekologicznego o zawartosci kokosa 80%. W supermarketach mleko kokosowe ma ok 50% zawartosci kokosa.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Mleko Nasiona chia

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować