Kurczak z sezamem, soczewicą i brokułem
Składniki:
- 1 brokuł
2 piersi z kurczaka
100 g soczewicy
3 łyżki miodu
2 łyżki sosu sojowego
2 ząbki czosnku
sezam
sól, pieprz
olej
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Dania główneKurczak z sezamem, soczewicą i brokułem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Brokuł gotujemy w osolonej wodzie. Soczewicę także gotujemy. Kurczaka kroimy na kawałki. Czosnek obieramy, przeciskamy przez praskę i mieszamy z sosem sojowym i miodem. sezam prażymy na suchej patelni.
- 2. Rozgrzewamy odrobinę oleju i smażymy kurczaka, po kilku minutach dodajemy mieszankę miodowo-sojową i ewentualnie posypujemy pieprzem lub doprawiamy według uznania. Pod koniec dodajemy soczewicę i brokuł, całość posypujemy sezamem i dokładnie mieszamy.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze