Danie wegetariańskie z makaronem razowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Makron gotujemy według przepisu na opakowaniu w osolonej wodzie. Po ugotowaniu odcedzamy i zostawiamy na sicie.
2. Bakłażana i cukinię dobrze myjemy i kroimy w kawałki . Na patelni na oleju podsmażamy kabaczka i bakłażana ,dodajemy pokrojony por . Smażymy.
3.Dodajemy pokroją paprykę mieszamy i jeszcze chwile podsmażamy ,aż warzywa będą miękkie. Dodajemy ketchup ok 3 łyżki i makron mieszamy i chwilę smażymy . Dodajemy pokrojony szczypiorek
Porady
Zdrowe danie ,dieta wegetariańska lub niskotłuszczowa
Komentarze