1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Przystawki
  5. tosty dukana

tosty dukana

4.5 (149 ocen)

  • Dla 8 osób
  • Łatwy

Świetny przepis w diecie Dr Pierra Dukana.

  • Dla 8 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • - otręby owsiane górskie: 2 łyżki
    - otręby pszenne: 2 łyżki
    - serek wiejski 3%: 1 łyżka
    - Jajko: 1 sztuka
    - przyprawy do smaku: np. oregano, sól, pieprz: 1 dekagram
    - papryka: 1 sztuka
Wystaw ocenę:

4.5 (149 ocen)

Zobacz również:

Przystawki

Tosty dukana - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Przepis na tosty Dukana pieczone w sandwiczu u?miech, wszystkie podane składniki mieszamy w misce, dodajemy pokrojoną szynkę (chudą) lub inne dodatki. Ciasto wlewamy do sandwicza i pieczemy około 10 minut - do momentu aż tosty staną się pulchne i rumiane.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Otręby

Inne przepisy tego użytkownika

śledź w śmietanie

Śledź w śmietanie z jabłkiem i cebulą
Zupa pieczarkowa z makaronem

Zupa pieczarkowa z makaronem
Pesto-wersja jesienna !

Pesto-wersja jesienna !
Zupa brokułowa z serem gorgonzolą

Zupa brokułowa z serem gorgonzolą
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

4.5 (194 ocen)

chlebek otrebowy Dukana z suszonymi pomidorami :)

4.5 (194 ocen)

chlebek otrebowy Dukana

 PolskaGotuje super chleb otrebowy, pokecany przy diecie proteinowej dr Dukana

4.97 (177 ocen)

Tosty

4.97 (177 ocen)

Grillowane tosty

 Marta Ryżek-Kalkowska Bardzo sycąca kanapka, która można zrobić w szybki sposób za pomocą elektrycznego grilla.Doskonała na śniadanie,kolację, kinderbale dla dzieci a także na przekąski imprezowe na Sylwestra, karnawał czy andrzejki. 10 min

4.48 (144 ocen)

salatka dukana

4.48 (144 ocen)

Sałatka proteinowa Dukana

 amarok88 Sałatka pełna białka w sam raz na dietę Dukana 15 min

4.97 (179 ocen)

tosty

4.97 (179 ocen)

Tosty

 anka1988 Pomysł na ciepłą kolację lub śniadanie. Moja rodzina je uwielbia!

0 (0 ocen)

opiekany TOST

0 (0 ocen)

Tosty

 jull13 Lekkie tosty dla tych co chcą ograniczyć spożywane kalorie ;)

5 (151 ocen)

chleb otrębowy DUKANA

5 (151 ocen)

Chleb otrębowy w diecie DUKANA

 Maggie79 kiedys bylam na tej diecie i wiem ze bez chlebka ciężko, a ten jest dosc smaczny i latwy 60 min

To może cię zainteresować