Lekka sałatka z kurczakiem
- 30 min
Składniki:
- pojedyncza pierś z kurczaka,
curry,
przyprawa do kurczaka,
sól,
pieprz,
szczypiorek,
ząbek czosnku,
2 łyżki majonezu,
łyżka jogurtu naturalnego,
nieduży świeży ogórek,
opakowanie mixu sałat z roszponką,
olej rzepakowy do smażenia kurczaka.
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
SałatkiLekka sałatka z kurczakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Przygotowujemy kotlet z piersi kurczaka (nie rozbijamy jej). Pojedynczą pierś kroimy wzdłuż na pół - tak aby otrzymać 2 kotlety. Pierś z jednej strony przyprawiamy solą, curry i pieprzem, a z drugiej przyprawą do kurczaka i ew. solą. Smażymy na złoto na oleju rzepakowym. Szczypiorek siekamy, ogórka myjemy i kroimy w półplasterki. Z jogurtu majonezu i czosnku robimy sos czosnkowy. Wystudzonego kurczaka kroimy w kostkę i łączmy z warzywami. Solimy i pieprzymy, a całość polewamy sosem czosnkowym.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Lekka sałatka z kurczakiem
Pyszna sałatka, która jest doskonała na lunch do pracy! Przygotowanie sałatki to zaledwie kilka minut, więc śmiało możecie ją zrobić przed samą pracą, dzięki temu sałatka będzie świeższa i smaczniejsza! Po zjedzeniu takiej sałatki nie będziemy się czuć ociężale, a co za tym idzie będziemy mieć więcej...
Lekka sałatka z rukoli z kurczakiem i pomidorami
Lato to czas, kiedy nie się chce nam się stać przy garach lub nie mamy na to czasu, robimy przetwory, spędzamy więcej czasu na zewnątrz na piknikach czy spacerach. Jemy mniej kalorycznie i lekko. Ta sałatka idealnie nadaje się na letnie obiady lub drugie śniadanie na pikniku czy też do pracy. Pikantny,...
Komentarze