Przepisy na: Kuchnia fit, Sum

Liczba przepisów: 5
Polecane Najnowsze

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Sum w pietruszkowym pesto na musie z młodego groszku z kokosem

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Sum w pietruszkowym pesto na musie z młodego groszku z kokosem

 Iwona75 Pierwszy raz kupiłam i zrobiłam filet z suma, mięso ma czerwoną barwę, nie ma w nim ości a po upieczeniu nie czuć w ogóle rybą, jest też bardzo delikatne i naprawdę smaczne. Do rybki podaję mus z młodego groszku z dodatkiem mleczka kokosowego, przez co mus jest kremowy i ma słodkawy posmak.

4.5 (182 ocen)

SUM

4.5 (182 ocen)

Sum

 Gosia13 Smaczna rybka bez ości ;) idealna dla dzieci

4.5 (152 ocen)

Sum pieczony w warzywach w sosie porowym

4.5 (152 ocen)

Sum pieczony w warzywach z sosem porowym

 2milutka Ryby słodkowodne są zdrowe lekkostrawne i smaczne a jeszcze lepiej smakują złowione samodzielnie,choć sum jest rybą raczej tłustą dlatego postanowiłam go upiec z warzywami, wyszło pysznie! 35 min

4.5 (175 ocen)

Filet z suma z lekką sałatką

4.5 (175 ocen)

Filet z suma z lekką sałatką

 Futka Dzis zapraszam na rybno - sałatkowy duet obiadowy, który okazał się strzałem w dziesiątkę. Obiad był pyszny, aromatyczny, a także zdrowy i pożywny. Takie rozwiązania lubię najbardziej :D 30 min

0 (0 ocen)

Ryba w sałatce z jajem

0 (0 ocen)

Ryba w sałatce z jajem

 mysza75 Lekka i zdrowa sałatka z jajem i sumem wędzonym. Sałatkę podaję z sosem jogurtowym i mamy pyszne połączenie. Suma dostałam od rodziny, ale można zastąpić go inną rybą wędzoną. Sum jest delikatny, maślany i rozpływa się w ustach. 20 min