Przepisy na: Podwieczorek, Rukola (strona 2)
Koktajl ananasowy z mango, bananem i rukolą
Pyszny, zdrowy, orzeźwiający, gęsty koktajl. Rewelacyjne połączenie słodkich owoców z wyrazistą lekko pikantną rukolą. To moc witamin i składników mineralnych. To moja dzisiejsza propozycja np. na drugie śniadanie. Smaki rewelacyjnie się ze sobą komponują i uzupełniają.
Chłodnik z cukinii i migdałów
Pochodzące z Azji migdały to bogate źródło magnezu i miedzi. Oprócz właściwości zdrowotnych orzechy te są bardzo smaczne. Dlatego połączyłam je z cukinią. Po ugotowaniu powstała delikatna i kremowa zupa, a po schłodzeniu orzeźwiający chłodnik. Przyprawiłam delikatnie solą morską i gałką muszkatołową,...
1
2
