Sałatka fit

  • wyświetlono: 1505 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

...

DSC_1166
  • 15min

Składniki

1 opakowanie mix sałat
250 g pomidorów koktajlowych
dowolna ilość oliwek (zielonych i czarnych)
2-3 łyżki kaparów
4 łyżki oliwy z oliwek z pomarańczą
sok z 1/2 cytryny
2 łyżki dressingu ryżowego
garść uprażonych orzechów włoskich
garść uprażonego słonecznika
sól ,pieprz do smaku
1 czerwona cebula

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka fit

  • 1. Sałatę umyć ,odwirować. Wsypać do miski. Dodać pokrojone w ćwiartki pomidory ,oliwki pokrojone w krążki ,kapary ,słonecznik ,orzechy i pokrojoną w piórka cebulę. Oliwę wymieszać z sokiem z cytryny i dressingiem ryżowym. Polać surówkę. Doprawić solą i pieprzem. Dokładnie wymieszać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Komentarze

Podobne przepisy

FIT sałatka warstwowa z tortellini

Dodane przez: Kuchnia Koloru Blond

FIT sałatka warstwowa z tortellini

Sałatki warstwowe cieszą się ogólną...

sal

Dodane przez: ladygoga

Fit - kolorowa sałatka z patisonem

Pomysł na lekką kolację lub przystawkę:)

Sałatka FIT

Dodane przez: LucyG

Sałatka FIT z marchewką i selerem

Bogactwo witamin, idealna dla liczących...

sałatka

Dodane przez: Kinia1984

Sałatka z grzankami razowymi FIT

Pomysł na lekką a zarazem sycącą...

image-1djo9um

Dodane przez: paulette17

Sałatka z brokuła z fetą i prażonym słonecznikiem...

Jedna z moich ulubionych sałatek...

Fit-sałatka z sosem typu vinegret

Dodane przez: Bilcia

Fit- sałatka z sosem typu vinegret

Mój pomysł na pyszny dietetyczny...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE