Dodane przez: Bożena1960
Koktajl z rukoli, banana i gruszki
- wyświetlono: 2500 |
- dodany do książki kucharskiej: 1 |
- polecenia: 0
Dzisiaj kolejna koktajlowa propozycja, tym razem w roli głównej rukola, na która od kilku dni nie miałam pomysłu, poza sałatką. Koniecznie musicie spróbować, zwłaszcza, że smak jest wyjątkowy! Rukola świetnie smakuje nie tylko z wytrawnymi dodatkami, ale i z owocami tworzy doskonały i smaczny duet.
5min PT5M
Składniki
400 g jogurtu naturalnego1 banan
1 świeża gruszka
2 garście rukoli
cukier, miód do smaku
Sposób przygotowania przepisu:
Koktajl z rukoli, banana i gruszki
- 1.
Do blendera kielichowego przelewamy jogurt.
Z gruszki usuwamy gniazda nasienne i dzielimy na mniejsze kawałki razem z bananem. Wkładamy do naczynia z jogurtem.
Na wierzchu układamy rukolę.
Miksujemy, a na koniec dodajemy do smaku cukier lub miód.
Jeśli lubimy wyczuwalne drobinki warzyw i owoców, nie miksujemy na całkowicie gładki napój.
Podajemy zaraz po przygotowaniu.
Podobne przepisy
Dodane przez: marzencia117
Koktajl z malin, borówek, truskawek i banana
Pyszny, zdrowy koktajl z owocami...
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze