Koktajl buraczkowy z pomarańczą i bananem

  • wyświetlono: 636 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Próbowaliście kiedyś takiego buraczkowego koktajlu? Jeśli nie, pora to zmienić najlepiej teraz, w Karnawale właśnie! Tani, zdrowy i w dodatku energetyczny napój, samo zdrowie dla naszego organizmu, zwłaszcza zimą, kiedy to potrzebujemy sporo witamin, aby wzmocnić naszą odporność.

anecia04
  • 5min

Składniki

200 g jogurtu naturalnego
1 mały, surowy burak
1/2 banana
1/2 słodkiej i soczystej pomarańczy
1 łyżka miesznaych ziaren: pestki z dyni, słonecznik, piniole, sezam, suszona żurawina
cukier, miód do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl buraczkowy z pomarańczą i bananem

  • 1. Do blendera kielichowego wlewamy jogurt.
    Banana, pomarańczę i buraczka obieramy ze skóry i dzielimy na mniejsze kawałki. Wkładamy do blendera z jogurtem.
    Miksujemy, dodajemy na koniec, do smaku cukier lub miód, albo np. daktyle.
    Podajemy posypane ulubionymi ziarnami.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiszkola_babciz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczyla

Komentarze

Podobne przepisy

Smoothie z mango, pomarańczą i bananem.

Dodane przez: quchniakaroli

Smoothie z mango, pomarańczą i bananem

Koktajl czyli porcja zdrowia w...

Koktajl kokosowy z mango, bananami

Dodane przez: Stare Gary

Koktajl kokosowy z mango i bananem

Pyszna mieszanka owoców i mleczka...

koktajl banan-kiwi

Dodane przez: justi2401

Mleczno-jogurtowy koktajl z kiwi i bananem

Orzeźwiający i bardzo smaczny koktajl...

Koktajl bomba witaminowa: banan / mango / pomarańcze / chia

Dodane przez: mojapasjasmaku

Koktajl z banana mango, pomarańczy i chia

Postanowiłam nie dać się zimie...

Koktajl z mango, kiwi i bananem

Dodane przez: AnetaJ

Koktajl z mango, kiwi i bananem

Słodki i orzeźwiający koktajl,...

koktajl

Dodane przez: dusiowa

Koktajl z bananem, mandarynką i jarmużem

Na moim ryneczku pewna skromna...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE