Koktajl buraczkowy z pomarańczą i bananem
- 5 min
Próbowaliście kiedyś takiego buraczkowego koktajlu? Jeśli nie, pora to zmienić najlepiej teraz, w Karnawale właśnie! Tani, zdrowy i w dodatku energetyczny napój, samo zdrowie dla naszego organizmu, zwłaszcza zimą, kiedy to potrzebujemy sporo witamin, aby wzmocnić naszą odporność.
- 5 min
Składniki:
- 200 g jogurtu naturalnego
1 mały, surowy burak
1/2 banana
1/2 słodkiej i soczystej pomarańczy
1 łyżka miesznaych ziaren: pestki z dyni, słonecznik, piniole, sezam, suszona żurawina
cukier, miód do smaku
Koktajl buraczkowy z pomarańczą i bananem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Do blendera kielichowego wlewamy jogurt.
Banana, pomarańczę i buraczka obieramy ze skóry i dzielimy na mniejsze kawałki. Wkładamy do blendera z jogurtem.
Miksujemy, dodajemy na koniec, do smaku cukier lub miód, albo np. daktyle.
Podajemy posypane ulubionymi ziarnami.
Podobne przepisy
Komentarze