Przepisy na: Owsianka, Żurawina
owsianka z żurawiną i bananem
bo śniadanie to NAJWAŻNIEJSZY posiłek dnia! Przygotowanie owsianki zajmie nam kilka minut. Warto wstać odrobinę wcześniej by zjeść przed wyjściem coś ciepłego – zwłaszcza w zimie, bądź też przygotować owsiankę i zabrać ją w lunch box-ie do pracy – ja robię tak bardzo często, a jak nie ma ogromnych korków,...
Owsianka Na Odporność
Owsianka to posiłek szybki, sycący i pełny wartości odżywczych. Dzięki zawartości związków o działaniu probiotycznym płatki wspomagają rozwój korzystnych drobnoustrojów a co za tym idzie wspomagają odporność, dodatek kurkumy jeszcze wzmacnia to działanie. Pamiętajmy aby kurkumę łączyć zawsze z tłuszczem...
Granola z dżemem z dzikiej róży
Granola na śniadanie to najlepszy początek dnia. Jest znacznie smaczniejsza od tradycyjnej owsianki, a wszystko dlatego, że składniki poddane są obróbce termicznej wydobywającej smak i aromat. Bogactwo różnorodnych bakalii sprawia, że granola jest nie tylko smaczna, ale też bardzo zdrowa.
