SAŁATKA FIT Z ANANASA I KURCZAKA
- wyświetlono: 10745 |
- dodany do książki kucharskiej: 1 |
- polecenia: 0
Dzisiaj sałatka z ananasa i kurczaka w wersji fit. Bardzo smaczna i apetyczna w dodatku efektownie wyglądająca.
- Opublikowany: 16.03.2017
Składniki
SKŁADNIKI :1 ananas
1 podwójna pierś z kurczaka
2 łyżki oleju rzepakowego
2 gałązki selera naciowego
1/2 puszki kukurydzy
1 mała czerwona papryka
200 ml jogurtu naturalnego, greckiego
1 ząbek czosnku
1 łyżka ostrego ketchupu
sól, szczypta cukru do smaku
Sposób przygotowania przepisu:
SAŁATKA FIT Z ANANASA I KURCZAKA
- 1.
PRZYGOTOWANIE :
Ananasa przecinamy na pół, środek wydarzamy i kroimy jadalną część w kostkę.
Piersi z kurczaka, myjemy kroimy w kostkę, doprawiamy według uznania i podsmażamy na małym ogniu, na oleju aż będą upieczone.
Do miski przekładamy kurczaka, ananasa, pokrojoną paprykę i seler naciowy oraz kukurydze.
Jogurt mieszamy z przeciśnięty czosnkiem, ketchupem i przyprawami.
Sałatkę nakładamy do połówek ananasa, polewamy sosem i podajemy.
Smacznego.
Podobne przepisy
Dodane przez: juchab
Egzotyczna sałatka z selerem naciowym, kurczakiem...
Powiem szczerze, że bałam się tego...
Dodane przez: teresa-kr
Pyszna sałatka z kurczaka, ananasa, selera...
Jedna z moich ulubionych sałatek...
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze