Kasza jaglana na słodko to kolejny, po przepisach na obiad z kaszą jaglaną, pomysł na wykorzystanie tego składnika.  Warto jednak wiedzieć, jakie są zalety jedzenia kaszy. Kasza zawiera sporo żelaza – potrzebnego zwłaszcza kobietom w ciąży, wegetarianom, rekonwalescentom. Warto podawać także kaszę dzieciom, osobom starszym i narażonym na infekcje w związku z zawartym w kaszy krzemie. Kasza ta również odkwasza organizm i nie zawiera glutenu, mogą ją więc spożywać chorzy na celiakię.

Ten składnik powinien na dobre zagościć w naszym menu. Jeśli więc chcemy jeść jej jak najwięcej, warto dodawać ją do różnych dań, nie tylko słonych. Kasza jaglana na słodko daje nam sporo możliwości. Kilkanaście z nich, znajdziesz w naszej galerii.

 

Zobacz też przepisy na bezglutenowe słodkości i pomysły na zdrowe słodycze nie tylko z kasza jaglaną.