Białej kapuście przypisuje się wiele prozdrowotnych właściwości. Zjedzenie całej główki może być wyzwaniem, dlatego łatwiej jest wypić po prostu sok z tego warzywa. Pomoże między innymi na podrażniony żołądek, kaca, a także naturalnie wspomoże mikroflorę w waszych jelitach - w końcu sok z kapusty stanowi naturalny probiotyk i warto go pić na przykład w trakcie leczenia antybiotykami (zawsze po uprzedniej konsultacji z lekarzem). Sok z białej kapusty przyniesie również ulgę przy zgadze i zaparciach.
Jakie są korzyści z picia soku z białej kapusty?
Ze względu na działanie soku z białej kapusty, poleca się go osobom cierpiącym na niestrawność, wrzody żołądka, wzdęcia i zgagę. Z kolei wysoka zawartość kwasu foliowego czyni ten produkt doskonałym uzupełnieniem diety dla kobiet w ciąży (o ile nie ma zastrzeżeń ze strony lekarza). Sok z białej kapusty stanowi wsparcie w procesie odchudzania, pomaga zachować zdrowy i promienny wygląd skóry, a także może przynieść ulgę przy migrenie.
Jak stosować sok z białej kapusty?
Sok z białej kapusty można zarówno kupić, jak i zrobić samodzielnie. Potrzebna jest do tego wyciskarka wolnoobrotowa - takie urządzenie pozwoli wam zrobić zdrowy sok złożony w 100% z białej kapusty, bez zbędnych dodatków. Jeśli smak tego napoju nie do końca wam odpowiada, śmiało możecie dodać do niego też marchew, jabłko czy kilka kropel soku z cytryny. Na początek warto pić po pół szklanki dziennie.
