Dodane przez: Jola1977-1977
Pudding mango z nasion chia
- wyświetlono: 585 |
- dodany do książki kucharskiej: 0 |
- polecenia: 0
Super zdrowy, pyszny i dietetyczny deser dla każdego.Sposób na wykorzystanie sezonowych owoców.
10min PT10M
Składniki
Mleko - roślinne lub krowie 1 szklanka2 łyżki nasion chia
mango
łyżeczka syropu z agawy lub stewii lub cukru
Sposób przygotowania przepisu:
Pudding mango z nasion chia
- 1.
Dwie łyżki nasion chia zalewamy szklanką mleka , dokładnie mieszamy i wkładamy na minimum 8 godzin do lodówki.
Po tym czasie mieszamy,dosładzamy łyżeczką syropu z agawy lub cukru.
Mango obieramy, blendujemy na gładką masę i wykładamy jako górną warstwę do pucharka.
Porady
Zalane mlekiem nasiona warto od czasu do czasu zamieszać.
Podobne przepisy
Dodane przez: VioletoweKucharzenie
Cynamonowy pudding chia z kiwi i mango
Zdrowy deser w słoiczku, który...
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze