Czekoladowy pudding z nasion chia

  • wyświetlono: 1179 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Super zdrowy, pyszny i dietetyczny deser dla każdego.Sposób na wykorzystanie sezonowych owoców.

Amelka101
  • 5min

Składniki

Mleko czekoladowe - roślinne lub krowie 1 szklanka
2 łyżki nasion chia
1 mały banan
łyżeczka syropu z agawy lub stewii lub cukru
łyżeczka cynamonu
plasterek kiwi

Sposób przygotowania przepisu:

Czekoladowy pudding z nasion chia

  • 1. 1.
    Dwie łyżki nasion chia zalewamy szklanką mleka , dokładnie mieszamy i wkładamy na minimum 8 godzin do lodówki. Po tym czasie mieszamy,dosładzamy łyżeczką syropu z agawy lub cukru. Banana kroimy i układamy w pucharku.Całość posypujemy łyżeczką cynamonu. Dekorujemy plasterkiem kiwi lub listkiem mięty.

Porady

Zalane mlekiem nasiona warto od czasu do czasu zamieszać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiataDeserzdrowiesmacznychianasiona chiapudding

Komentarze

Podobne przepisy

Pudding chia z malinami

Dodane przez: aicha1988

Pudding chia z malinami

Banalnie prosta propozycja na śniadanie...

image-22ci2bq

Dodane przez: KuchniaPoli

Czekoladowy pudding Chia z musem bananowym

Czekoladowy pudding Chia z musem...

Pudding Chia

Dodane przez: Agiatis

Czekoladowy Pudding z Chia (na ciepło)

To jest "deser" który polubiłam...

Deser z nasionami chia

Dodane przez: alaaa

Deser z nasionami chia

Nasiona chia zaliczane są do jednych...

Czekoladowy pudding z chia z miętą

Dodane przez: Kuchnia Marty

Czekoladowy pudding z chia z miętą

Dla mnie to połączenie idealne!...

Pistacjowy pudding chia z musem czekoladowym

Dodane przez: Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty

Pistacjowy pudding chia z musem czekoladowym

Pyszny deser dla wielbicieli cudownych...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE