Pieczony mintaj z pęczakiem i suszonymi pomidorami

  • wyświetlono: 479 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Danie idealne dla wilebicieli czosnku :)

weronikas

Składniki

Filet z mintaja lub innej ryby, kilka ząbków czosnku, 3 suszone pomidory, 60 g kaszy pęczak, sól, pieprz cytrynowy, łyżka oliwy z oliwek.

Sposób przygotowania przepisu:

Pieczony mintaj z pęczakiem i suszonymi pomidorami

  • 1. Kaszę pęczak ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, dodając sól, 2 ząbki czosnku i pokrojone suszone pomidory. Rybę natrzyj oliwą, pieprzem cytrynowym, obłóż posiekanymi ząbkami czosnku i piecz 20 minut w 180 st. Podawaj z aromatyczną kaszą i ulubioną sałatką.

Porady

Kaszę warto kilka godzin wcześniej namoczyć, aby trochę zmiękła, skróci to czas gotowania.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzurybamoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodykaszasezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiataczosnekmintajsuszone pomidorypęczakzdrowiefit

Komentarze

Podobne przepisy

mintaj na porach z pomidorami

Dodane przez: capri

mintaj z porem z pomidorami

Bardzo szybki, lekki i zdrowy obiad...

Pieczony kurczak z suszonymi pomidorami

Dodane przez: MonaLiza

Pieczony kurczak z suszonymi pomidorami

Kurczak z dodatkiem suszonych pomidorów,...

image-22eug5l

Dodane przez: Mniam1

Kasza pęczak z kalafiorem i pomidorem

Duże ziarna kaszy w połączeniu...

Łosoś pieczony w foli z suszonymi pomidorami

Dodane przez: Kloruś

Łosoś pieczony w foli z suszonymi pomidorami

Łosoś pieczony w foli z dodatkiem...

Pieczone zawijańce drobiowe z suszonymi pomidorami i z serem feta

Dodane przez: Joanna Kryla

Pieczone zawijańce drobiowe z suszonymi pomidorami...

Mąż bardzo lubi filety z kurczaka,...

image-1ix5bh5

Dodane przez: Sliczna6

Pieczony schab z suszonymi pomidorami

Smaczny soczysty schab do obiadu...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE