Burgery z kurczakiem w płatkach

  • wyświetlono: 102 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Domowy fast food – zdrowszy, bardziej wartościowy i przede wszystkim mniej kaloryczny.

AnetaJ
  • 4 porcje
  • 1min

Składniki

2 filety z kurczaka
1-1,5 szklanki maślanki
1 jajko
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 łyżeczka ostrej papryki
1 łyżeczka mielonego czosnku
sól, pieprz
płatki kukurydziane
olej

4-5 bułek hamburgerowych
Sałata
Pomidor
Ogórek
Cebula
Ketchup
Majonez

Sposób przygotowania przepisu:

Burgery z kurczakiem w płatkach

  • 1. Filety z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy na małe kawałki.
    W misce mieszamy ze sobą maślankę, jajko i przyprawy. Dodajemy pokrojone filety, mieszamy dokładnie, by marynata każdy kawałek mięsa i ostawiamy na minimum 1h w chłodne miejsce (najlepiej na noc).
    Płatki kukurydziane przekładamy do worka foliowego, kładziemy na płaskiej powierzchni i kruszymy za pomocą wałka.
    Każdy kawałek fileta obtaczamy dokładnie w płatkach kukurydzianych. Układamy na blaszce i pieczemy w 200 stopniach przez około 20-25 minut.

    Bułki przekroić na pół i opiec na tosterze lub na grillu (patelni grillowej) jednocześnie ją podgrzewając. Na dolnej połówce rozsmarować majonez, położyć sałatę, później usmażone kawałki kurczaka, plasterki pomidora, cebuli i ogórka, posmarować ketchupem. Burgera złożyć i podawać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

cebulasałatapomidorogórekpłatki kukurydzianebułkihamburgerfast foodburgerdomowy fast foodprosty przepiskurczak w płatkachpierś w kurczakahamburger z kurczakiem

Komentarze

Podobne przepisy

Kotlety z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych

Dodane przez: zielonakuchniablog

Kotlety z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych

Panierka z płatków kukurydzianych...

Filety z kurczaka w płatkach

Dodane przez: caroline1983

Filety z kurczaka w płatkach

Delikatne i chrupiące

Pierś kurczaka w płatkach owsianych z cukinią

Dodane przez: olusiao2

Pierś kurczaka w płatkach owsianych z cukinią

Szybkie i zdrowe danie będzie idealne...

image-0q1w4ru

Dodane przez: paulette17

KURCZAK W CHRUPIĄCEJ PANIERCE Z NACHOS I...

Taki kurczak jest bardzo soczysty...

BURGERY Z KURCZAKA Z SEREM

Dodane przez: Kuchnia MagdaLeny

BURGERY Z KURCZAKA Z SEREM

Delikatne w smaku burgery z piersi...

Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Dodane przez: LucyG

Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Bardzo smaczna panierka. Urozmaicenie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE