poranne ciasto z kaszy manny!

0 (0 ocen)

  • Dla 3 osób

Ciasto na śniadanie? Czemu nie! Zdrowe i idealne, aby rozpocząć nim dzień!

  • Dla 3 osób

Składniki:

  • SPÓD OWSIANY:
    6 łyżek płatków owsianych
    jajko
    3 łyżki jogurtu naturalnego
    1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
    "MASA" Z KASZY MANNY:
    3/4 szklanki kaszy manny
    2 (płaskie) łyżki cukru trzcinowego
    1 szkl wody + 1/2 szkl mleka
    DODATKOWO: melon

Poranne ciasto z kaszy manny! - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Piekarnik nagrzać do 200 stopni.
  • 2. Jajko roztrzepać widelcem, dodać otręby pszenne, jogurt naturalny, proszek do pieczenia i wymieszać. Masę przelać do tortownicy i piec 20 minut.
  • 3. Mleko i wodę zagotować. Kaszę mannę wymieszać z cukrem trzcinowym. Gdy mleko z wodą się zagotuję, powoli wsypywać kaszę. Trzymać na ogniu przez kilka minut, cały czas mieszając, aż kasza manna będzie odpowiednio gęsta.
  • 4. Gotową kaszę przelać na upieczony spód. Odstawić do ostygnięcia.
  • 5. Melona obrać, pozbawić pestek, pokroić i ułożyć na wierzchu "ciasta". Całość wstawić do lodówki (najlepiej na całą noc).

Komentarze

Podobne przepisy