Pudding z chia i jagodami
- 15 min
Bardzo lubię te małe nasionka chia (szałwia hiszpańska).Postanowiłam zrobić z nimi kolejny smaczny deser.
- 15 min
Składniki:
- 400 ml jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
4 łyżki miodu (można zamienić na cukier)
1 szklanka jagód lub innych sezonowych owoców
Pudding z chia i jagodami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Do jogurtu wsypać nasiona chia dobrze wymieszać i odstawić do lodówki na całą noc.
Po tym czasie dodać 2 łyżki miodu i wymieszać.
Jagody zmiksować z dwoma łyżkami miodu .
W pucharkach wyłożyć warstwę puddingu i na wierzch zmiksowane owoce.
Smacznego.
Komentarze