pudding chia z granatem
- 3 godz.
Nasiona chia należą do najzdrowszej żywności na świecie. Są one naładowane substancjami odżywczymi, które mogą istotnie wpływać na dobre funkcjonowanie ciała i mózgu. PUDDINGI z chia są pyszne i zdrowe, bardzo lubię je zwłaszcza za to, że doskonale smakują w połączeniu z owocami ;]
- 3 godz.
Składniki:
- proporcja na 4 porcje deseru
1 puszka mleka kokosowego
100ml mleka krowiego/roślinnego
1 łyżka miodu
8 łyżek nasion chia
2 granaty
Pudding chia z granatem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Mleko kokosowe i zwykłe mleko wlewamy do miski, dodajemy miód i nasiona chia. Mieszamy przez kilka minut rózgą, miskę odstawiamy do lodówki – najlepiej na całą noc (minimum 3 godziny). Owoce granatu obieramy. Układamy warstwami granat – chia – granat – chia – granat
Podobne przepisy
Komentarze