Lekki kurczak z warzywami

  • wyświetlono: 502 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Prowadzę zdrowy styl życia, dlatego eksperymentuję z jedzeniem aby nie było nudne i bez smaku.

  • 120min

Składniki

- podwójna pierś z kurczaka
- mix sałat
- warzywa wedle uznania (pomidor, ogórek, papryka)
- przyprawa ziołowa do kurczaka, bazylia, oregano, pieprz, sól
- oliwa

Sposób przygotowania przepisu:

Lekki kurczak z warzywami

  • 1. 1.Pierś myjemy, osuszamy. Delikatnie tłuczemy. Wcieramy w nią przyprawę ziołową do kurczaka, bazylię, oregano, sól i pieprz. Przykrywamy folią i odstawiamy na godzinę do lodówki.
    2. Paprykę, ogórka i pomidora kroimy w kostkę. Dodajemy mix sałat, łyżę oliwy, pieprz, sól, bazylię i oregano. Mieszamy dokładnie.
    3. Kurczaka smażymy na łyżce oliwy.

Porady

Do sałaty można dodać inne warzywa.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania_dla_urodyKurczakwarzywaodchudzanie

Komentarze

Podobne przepisy

Kurczak z warzywami

Dodane przez: Kuchnia Marty

Kurczak z warzywami

Pyszny, aromatyczny i kolorowy...

palki kurczaka z warzywami

Dodane przez: agarybak76

Pałki kurczaka z warzywami

Soczyste mięso z kurczaka i warzywa...

Gotowe danie

Dodane przez: annamaria

Kurczak z ryżem i warzywami

Szybko i smacznie. Ryż z warzywami...

Filet z kurczaka w warzywach

Dodane przez: Skotka

Filet z kurczaka w warzywach

Pieczone soczyste mięso w aromatycznych...

kurczak

Dodane przez: efrank

Kurczak w warzywach - z szybkowara

W tygodniu, gdy trzeba coś upichcić...

roladki

Dodane przez: czekoladka

Roladki z kurczaka nadziewane warzywami

Roladki są bardzo smaczne. Staram...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE