Kotlety jaglane z brokułami

  • wyświetlono: 554 |
  • dodany do książki kucharskiej: 4 |
  • polecenia: 0

Przepyszne , tanie i zdrowe kotleciki.Zrobione z kaszy jaglanej z dodatkiem brokułów tworzą fantastyczne danie - zarówno na obiad jak i kolację na ciepło.

22885967_1490006861084357_6603409112411166891_n
  • 30min

Składniki



SKŁADNIKI :

* kasza jaglana – 1 szkl

* cebula – 2 szt

* brokuły – ok. 200 g

* jajko – 1 szt

* mąka – 1 łyżka

* sól – do smaku

* pieprz – do smaku

* papryka / chili – do smaku

* olej do smażenia

* bułka tarta

* masło

Sposób przygotowania przepisu:

Kotlety jaglane z brokułami

  • 1.

    SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

    Kaszę jaglaną gotujemy ok. 10 minut w wodzie z dodatkiem przypraw , mieszamy.

    Cebule drobno siekamy , podsmażamy na złoto.

    Brokuły dzielimy na małe różyczki i gotujemy al dente , odcedzamy , dodajemy do kaszy.

    Wbijamy jajko , dodajemy łyżkę mąki , podsmażoną cebulę , przyprawy i dokładnie razem mieszamy.

    Formujemy kotleciki , obtaczamy w bułce tartej i smażymy na złoto na mocno rozgrzanym oleju.

    Przed podaniem podsmażamy na prawdziwym masełku.

    Pycha!

    Smacznego!




Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

brokułytania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyszkola_babciz_roznych_stron_swiatakotletykasza jaglanaszybki_obiad

Komentarze

Podobne przepisy

Kotlety drobiowe z brokułami i bazylią

Dodane przez: kasik1p3

Kotlety drobiowe z brokułami i bazylią

Filet z kurczaka wcale nie musi...

kotlety jaglane

Dodane przez: Magda_Z

Kotlety jaglane z mięsem w sosie pieczarkowym

Pyszne, zdrowe i bardzo sycące.

Kotlety jaglane z pieczarkami i jakiem na twardo

Dodane przez: Jola1977-1977

Kotlety jaglane z pieczarkami i jajkiem na...

Kotlety z kaszy jaglanej, ugotowanych...

jaglane kotlety

Dodane przez: PolskaGotuje

jaglane kotlety z odrobiną iskry

proso chrupie a kasza sprawi, że...

image-2b3rquu

Dodane przez: wiesiołek

Kotlety mięsno-jaglane z czosnkiem niedźwiedzim

Fajne, szybkie, smaczne bardzo...

Kotlety mielone z brokułami zapiekane w sosie serowym

Dodane przez: monika016

Kotlety mielone z brokułami zapiekane w sosie...

Ser i brokuły to świetne połączenie....

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE