Deser Chia
Misza&Natasza
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Zdrowy i niskokaloryczny deser,który wykonała nasza córka:) rozpoczynająca swoje odkrycia kulinarne.
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 6 łyżek nasion chia
1 duży jogurt naturalny
1 szklanka płatków blonnikowych o smaku kokosa
2 łyżki dżemu wg uznania
1 łyżka płatków jaglanych
Cynamon
Wiórki kokosowe
Woda przegotowa
Deser chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
2.po wyjęciu z lodówki na nasiona dodajemy jogurt naturalny.
3.następnie dodajemy płatki błonnikowe.
4.na płatki dodajemy dżem lub inna konfiturę.
5.następna warstwa to płatki jaglane,posypane szczyptą cynamonu i wiórków kokosowych.
Komentarze