Deser chia z musem z mango

  • wyświetlono: 3186 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 1

Deser zawierający zdrowe nasiona, jogurt naturalny i mus z egzotycznego owocu mango. Ten deser jest świetną propozycją dla dbających o linię, gdyż zawiera tylko naturalnie występujące cukry.

Ewelina Marcin
  • 2 porcje
  • 60min
  • Łatwy

Składniki

600g jogurtu naturalnego
6 łyżek nasion chia
1 łyżka miodu
1 mango
2 łyżeczki soku z limonki
listki mięty do dekoracji

Sposób przygotowania przepisu:

Deser chia z musem z mango

  • 1. Jogurt naturalny wymieszać z miodem i nasionami chia, odstawić na 4-5 godzin do lodówki. Po tym czasie przełożyć do pucharków.
  • 2. Mango obrać ze skórki, pokroić na mniejsze części, przełożyć do miski, dodać sok z limonki i zmiksować blenderem do postaci musu.
  • 3. Gotowy mus przelać do pucharków i udekorować listkiem mięty.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

miętamangoDesersmacznyszybkidla ochłodychiadeser bez cukruprzepis_miesiąca1000nasiona chia

Komentarze

Podobne przepisy

Pudding kokosowy z chia, musem z mango i kiwi

Dodane przez: Patrycja33

Pudding kokosowy z chia, musem z mango i...

Pyszny i pełny witamin fit deser...

Sernik z musem mango

Dodane przez: Cafe Babilon_Laura

Sernik z musem mango

Delikatny, lekki sernik z musem...

image-0n6nxju

Dodane przez: Ewelina Marcin

Deser chia z musem z kiwi i mięty

Deser zawierający zdrowe nasiona,...

Mus z mango

Dodane przez: kasia_m86

Mus z mango

Propozycja dla osób ceniących mango...

Pudding chia z bananem i mango

Dodane przez: Cukiereczek

Pudding chia z bananem i mango

Deser chia z mango i bananem nie...

Kokosowy deser z chia z owocami

Dodane przez: justynkag

Deser z nasion chia i musem owocowym

Jest to dowód na to,że zdrowy deser...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE