Dorsz w sosie pomaranczowym
- 20 min
To zdrowe,dietetyczne i pożywne danie.Na dodatek bardzo szybkie w przygotowaniu.
- 20 min
Składniki:
- 6 porcji dorsza
1 brokuł
sok z 1 i1/2 pomarańczy
200ml. kwaśnej śmietany
5 łyżek oleju
1 kostka rosołowa
sól
pieprz
Dorsz w sosie pomaranczowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy zagotować z olejem i kostką rosołową.
- 2. Rybę natrzeć solą,pieprzem,włożyć do oleju z sokiem i obracając dusić kilka minut.
- 3. Śmietanę wymieszać z dodatkiem kilku łyżek gorącego soku i dodać do ryby.Dusić ok.5 minut.
- 4. Podawać z ugotowanym i podzielonym na różyczki brokułem.
Podobne przepisy
Komentarze