Ryż z bobem i ziołami.

  • wyświetlono: 838 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

To co możemy przygotować z bobu - to dietetyczne i przepyszne dania. Warto wybróbowac ten przepis.

FiorOf
  • 50min

Składniki


500gr bobu
150 gr ryżu
ok 1 litr wywaru warzywnego
czosnek
łyżeczka cukru
sól
pieprz
oliwa
bazylia
koperek

Sposób przygotowania przepisu:

Ryż z bobem i ziołami.

  • 1. Bób myjemy. Gotujemy w wodzie z cukrem i solą 15-30 minut.
    Odcedzamy. Ziarenka bobu wyłuskujemy.

    Na rozgrzanej oliwie podsmażamy czosnek i dodajemy ryż. Wszystko mieszamy. Stopniowo dodajemy wywar. Ryż musi go wchłonąć. Czynność powtarzamy az do momentu kiedy ryż stanie się miękki.
    Następnie dodajemy posiekany koper i bazylię, bób. Doprawiamy do smaku.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniazdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiadsezonowe_przysmakiszkola_babciz_roznych_stron_swiata
 

Komentarze

Podobne przepisy

Śledzie z czosnkiem i ziołami w oleju

Dodane przez: Kalina

Sledzie z czosnkiem i ziołami w oleju

Bardzo pyszne i aromatyczne śledziki...

Gulasz wołowinka plus zioła

Dodane przez: ubersreik

Gulasz z wołowiny i ziół

To poprawione danie prosto z Francji,...

Pierożki z bobem, boczkiem i cebulką

Dodane przez: 2milutka

Pierożki z bobem, boczkiem i cebulką

Pierożki z bobem, to sezonowe pierożki...

image-25y8t3p

Dodane przez: Mniam1

Spaghetti z cukinią i bobem

Spaghetti z dużą ilością zielonych...

ryz z fasolką papryka i serem w ziołach

Dodane przez: Bożena Z.

Serowy ryż z zieloną fasolka i papryką...

smaczna letnia potrawa idealna...

Ryż jaśminowy z ananasem szynka i ziołami prowansalskimi

Dodane przez: EwaSidor

Ryż jaśminowy z ananasem, szynką i ziołami...

Zdrowe dietetyczne ,lepsze niż...