Roladki z pomidorową kaszą bulgur

0 (0 ocen)

  • 60 min

Kasza często gości w mojej kuchni,bo moja rodzina ją uwielbia.

  • 60 min

Składniki:

  • 5 plastrów karczku
    100g kaszy bulgur
    1 pomidor
    1 cebula
    kawałek cukinii
    1/2 czerwonej papryki
    1/2 łyżki koncentratu pomidorowego
    2 ząbki czosnku
    sól
    pieprz
    olej do smażenia

Roladki z pomidorową kaszą bulgur - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Plastry karczku umyć,osuszyć ręcznikiem papierowym rozbić tłuczkiem,a następnie natrzeć przeciśniętym przez praskę czosnkiem,opruszyć solą i pieprzem,odstawić na bok.
  • 2. Na głębokiej patelni rozgrzać niewielką ilość oleju,wrzucić pokrojone w kostkę warzywa dodać koncentrat i podsmażyć.
    Kaszę bulgur ugotować według przepisu na opakowaniu,odsączyć i wsypać do warzyw,doprawić solą i pieprzem do smaku i wymieszać,zdjąć z ognia i ostudzić.
  • 3. Na każdy rozbity plaster karczku kłaść sporą porcję pomidorowej kaszy po czym zwinąć w roladkę,na całej długości obwiązać nitką kuchenną.
  • 4. Gotowe roladki wrzucić na rozgrzany olej i smażyć około 30-40 minut od czasu do czasu podlewając wodą.

Komentarze

Podobne przepisy