Łosoś w panierce sezamowo-makowej

0 (0 ocen)

Łosoś w panierce sezamowo-makowej
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Pyszny delikatny ,niskokaloryczny łosoś .

  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • - łosoś filet: 1 sztuka
    - sezam ziarna: 2 łyżki
    - mak: 1 łyżka
    - sól pieprz do smaku: 0.5 łyżeczki

Łosoś w panierce sezamowo-makowej - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Filet z łososia kroimy w pałeczki ,prostokąty . Solimy do smaku . Doprawiamy pieprzem .
  • 2. Na talerzyk wsypujemy sezam i mak .mieszamy składniki . Pałeczki łososia obtaczamy w panierce przyciskając. Taką rybkę smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu .
  • 3. Podajemy ozdobione natką pietruszki i sałatą

Komentarze

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Łosoś w marynacie sezamowo- musztardowej

0 (0 ocen)

Łosoś w marynacie sezamowo- musztardowej

 Armi As Łosoś to wdzięczna ryba. Marynuje się szybko, piecze się też i pasuje prawie do każdego dodatku. Dziś chcę przedstawić nietypową, ale bardzo smaczną marynatę do łososia. Spróbujecie? 30 min

0 (0 ocen)

łosos w orzechowej panierce

0 (0 ocen)

ŁOSOŚ W ORZECHOWEJ PANIERCE

 majka190382 Tak przyrzadzonym łososiem nie pogardzi nikt 45 min

0 (0 ocen)

Łosoś w serowej panierce

0 (0 ocen)

Łosoś w serowej panierce

 StaryZeszyt Smażony łosoś to doskonała potrawa. Na zewnątrz ma chrupiącą panierkę serową, a wewnątrz jest delikatny. U mnie w rodzinie ten przepis funkcjonuje pod nazwą łosoś w cieście. Zawsze znika błyskawicznie. 30 min

0 (0 ocen)

Łosoś w paprykowej panierce

0 (0 ocen)

Łosoś w paprykowej panierce

 szynszyla Świetnie smakuje z ryżem oraz mizerią z ogórków i koperku. 35 min

4.5 (146 ocen)

łosoś w panierce z płatków owsianych

4.5 (146 ocen)

Łosoś w panierce z płatków owsianych

 wiola Bardzo lubimy tę rybę. Ma charakterystyczny smak. Ostatnio podałam ją domownikom w takiej smażonej wersji z płatkami owsianymi. Wszystkim smakowało :) Przepis pochodzi z mojego bloga http://wybornesmaki.blogspot.com 30 min

4.48 (180 ocen)

.

4.48 (180 ocen)

Udka w panierce

 Anitka0804 Pyszne i szybkie w przygotowaniu udka z kurczaka na bazie panierki z jajka i bułki tartej. Wystarczy tylko obgotować , obtoczyć w panierce usmażyć na patelni i gotowe. Idealne na szybki obiad. 40 min