Kotleciki Brokułowo-kalafiorowe

  • wyświetlono: 746 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszne kotleciki smażone brokułowe. Idealne na obiad i nie tylko.

IMG_20160423_105933
  • 8 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

✅1/2 kalafiora
✅1 brokuł
✅2 jajka
✅2 łyżki mielonego siemienia lnianego
✅2 łyżki bułki tartej
✅Sól i pieprz do smaku
✅1 łyżeczka papryki chilli
✅1 łyżeczka papryki czerwonej słodkiej
✅1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego
✅1 łyżeczka czosnku mielonego
✅1 ząbek czosnku
Dodatkowo
✅ Bułka tarta do panierowania
✅Olej do smażenia np. Rzepakowy
✅Sos ulubiony

Sposób przygotowania przepisu:

Kotleciki Brokułowo-kalafiorowe

  • 1. Kalafiora i brokuła gotuję do miękkości w osolonej wodzie. Studzę . Do miski przekładam wszystkie składniki pulpecików. W malakserze albo za pomocą maszynki do mięsa mielę na gładko.

    Formuję małe kulki wielkości orzecha włoskiego i obtaczam w bułce tartej.

    Na patelnię wylewam olej rzepakowy a następnie smażę pulpeciki na rumiano.

    Podaję ciepłe z ulubionym sosem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

bez mięsaobiadtaniosmaczniełatwokotleciki warzywnedla małego i dużego

Komentarze

Podobne przepisy

Kotleciki kalafiorowe z parmezanem

Dodane przez: joanna30

Kotleciki kalafiorowe z parmezanem

Pyszne i zdrowe danie obiadowe.

Kalafiorowe kotleciki

Dodane przez: RedakcjaPP

Kalafiorowe kotleciki

To moje ulubione danie. Kalafiory...

image-0j2eo3h

Dodane przez: monika016

Pulpety w sosie brokułowo-kalafiorowym

W tej szybkiej wersji sos ma smak...

Kotleciki kalafiorowe z kurczakiem

Dodane przez: Alex M

Kotleciki kalafiorowe z kurczakiem

Przepyszne i sycące kotleciki z...

w wersji na patelnii

Dodane przez: LLuKarolina

Kotleciki brokułowe

Lepsza alternatywa polskiego mielonego

DELIKATNE   KALAFIOROWE   KOTLECIKI

Dodane przez: bogunia1503

DELIKATNE KALAFIOROWE KOTLECIKI

Lubię eksperymentować w kuchni....

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE