Koktajl truskawkowy z chia
bogusławagrochala
- 10 min
- Dla 2 osób
Pyszny i pożywny koktajl z truskawek i zsiadłego mleka, doskonale zastąpi nam drugie śniadanie lub podwieczorek. Letnią porą kiedy jest sezon na truskawki bardzo często taki koktajl gości w moim domu.
- 10 min
- Dla 2 osób
Składniki:
- 0,5 kilograma truskawek
300 ml. zsiadłego mleka
50 gram orzechów nerkowca
100 ml. soku malinowego z lipą
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
1 łyżka cynamonu
1 łyżka nasion chia
Koktajl truskawkowy z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Truskawki oczyszczamy z szypułek, myjemy i osuszamy, przekładamy do kubka miksującego, wlewamy zsiadłe mleko i sok malinowy, dodajemy nasiona chia, siemię lniane, cynamon oraz orzechy nerkowca. Wszystko dokładnie miksujemy, przelewamy do szklanek, wierzch możemy udekorować pokrojonymi truskawkami oraz listkami melisy. Koktajl najlepiej smakuje schłodzony.
Komentarze