Kokosowy pudding z chia

  • wyświetlono: 113 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Prosty deser na bazie mleka kokosowego z dodatkiem świeżego ananasa..

ja
  • 2 porcje
  • 15min

Składniki

1 puszka odtłuszczonego mleka kokosowego
5 łyżek chia
2 łyżki ksylitolu
1/4 świeżego, mocno dojrzałego ananasa do podania

Sposób przygotowania przepisu:

Kokosowy pudding z chia

  • Kokosowy pudding z chia1. Nasiona chia dokładnie mieszamy z mlekiem kokosowym i ksylitolem. Odstawiamy na 15 minut i ponownie dokładnie mieszamy. Najlepiej do mieszania wykorzystać rózgę, świetnie też sprawdza się shaker.
    Przykrywamy i odstawiamy do lodówki na przynajmniej 3 godziny, najlepiej na całą noc.
    Ananasa obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
    Namoczone chia rozkładane do pucharków, dodajemy pokrojonego ananasa i podajemy.

Porady

Można użyć do deseru ananasa z puszki, jednak ten jest mocno dosładzany, więc nie będzie fit.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ananasmleko kokosoweDeserchia

Komentarze

Podobne przepisy

pudding z chia

Dodane przez: wiola

Owocowy pudding z chia

Nasionka chia robią ostatnio furorę...

image-2a0dkdf

Dodane przez: SłodkiZapachMalin

pudding chia z granatem

Nasiona chia należą do najzdrowszej...

Pudding chia z truskawkami

Dodane przez: kuchenny świat

Pudding chia z truskawkami

Zapraszam na zdrowy i pyszny pudding...

Truskawkowy pudding z chia

Dodane przez: Kloruś

Truskawkowy pudding z chia

Taki pudding to zdrowy i pyszny...

Truskawkowy pudding chia

Dodane przez: joanna30

Truskawkowy pudding z chia

Pyszny, orzeźwiający i bardzo zdrowy...

Pudding chia

Dodane przez: Konto nieaktywne

Czekoladowo-kokosowy pudding chia

Przepyszny i bardzo zdrowy deser...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE