Piersi z kurczaka w sosie curry

0 (0 ocen)

  • 25 min

Szybki i zdrowy obiad. Dzięki curry potrawa ma wyjątkowy smak i ładnie wygląda.

  • 25 min

Składniki:

  • pierś z kurczaka
    4 cebulki dymki
    1/2 szklanki śmietany 12%
    1/4 szklanku jogurtu naturalnego
    łyżka mąki
    łyżeczka curry
    kawałek imbiru
    sok z cytryny
    sól, pieprz, chilli lub pieprz cayenne

Piersi z kurczaka w sosie curry - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Piersi w sosie curry 1. Mięso rozkroić, umyć, trochę sklepać, oprószyć solą, pieprzem i skropić sokiem z cytryny. Odstawić do lodówki na ok. 20 min. Następnie usmażyć na łyżce oliwy z oliwek i odrobinie masła.
  • 2. Na tłuszczu z mięsa zeszklić posiekane dymki i kawałek imbiru. Wlać śmietanę wymieszaną z jogurtem i mąką, dosypać curry, trochę soli, pieprzu i chill. Gotować jeszcze przez ok. 5 min. Można dodać mięso, by je podgrzać bądź polewać gorącym sosem.

Porady

Świetnie smakują z brązowym ryżem i surówką, np. z białej kapusty.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy