Pieczona sola na porach i pomidorach z masłem czosnkowym oraz ryż z fasolką

  • wyświetlono: 258 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Niskokaloryczna dobra rybka

Sliczna6
  • 60min

Składniki

Na 2 porcje, 4 filety z soli,2 pomidory,kawałek pora,sól,pieprz,masło,1ząbek czosnku,świeży koperek,mandarynka
1woreczek ryżu, pól puszki białej fasolki,masło,sól
Dodatkowo folia srebrna

Sposób przygotowania przepisu:

Pieczona sola na porach i pomidorach z masłem czosnkowym oraz ryż z fasolką

  • 1. Filety solimy ,pieprzymy i polewamy sokiem z mandarynki,niech tak trochę poleżą.Pomidory kroimy w plastry pora również.Folie smarujemy masłem przeciskamy na to masło czosnek układamy pomidora i pory,na to kładziemy rybę zawijamy i pieczemy w piekarnku ok 25 min.
    Ryż gotujemy w osolonej wodzie ,po ugotowaniu dodajemy łyżkę masła i fasolkę ,mieszamy.
    Po upieczeniu otwieramy folię i kładziemy na rybę świeży koperek.
    Smacznego

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ryżw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiadz_roznych_stron_swiataPomidoryobiadsmacznesolaryba pieczonadla dwojgamanadrynka

Komentarze

Podobne przepisy

kurczak  podany

Dodane przez: ziutula

KURCZAK MARYNOWANY MASŁEM CZOSNKOWYM,PRZYPRAWAMI...

aromatyczny,kruchy kurczak z warzywami...

Sola pieczoa w foli z majonezem i koprem

Dodane przez: Martyna1991

Sola pieczona w foli z koprem i majonezem

Delikatna , pieczona ryba o smaku...

Fasola "na bogato"

Dodane przez: rena123

Fasola z kiełbasą i pomidorami "na bogato"

Pyszne danie na bazie fasolki i...

Makrela z masłem czosnkowym

Dodane przez: czarrna

Makrela z masłem czosnkowym

Aromatyczne filety z patelni :)

Devolaile z masłem czosnkowym

Dodane przez: anka1988

Devolaile z masłem czosnkowym

Zawinięte piersi z kurczaka z kiełbaską...

Ryż z cukinią i pomidorami

Dodane przez: PawełJ

Ryż z cukinią i pomidorami

Lubię dania z ryżem i moje dzieciaczki...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE