Owsiane ciasteczka z jabłkiem i marchewką
Owsiane ciasteczka to apetyczna przekąska dla osób dbających o linię i zdrowie. Miej je zawsze przy sobie np. w pracy a zaspokoisz w szybki i zdrowy sposób nagły głód.
Składniki:
- 0,5 kg jabłek
połowa niedużej marchewki
dojrzały banan
1 szkl płatków błyskawicznych owsianych
garść suszonych owoców: rodzynki, wiśnia oraz słonecznik, pestki dyni, len.
1 łyżka oliwy
miód (wg uznania)
Owsiane ciasteczka z jabłkiem i marchewką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Suszone owoce umyć i sparzyć wrzątkiem, wysuszyć na papierze ręcznikowym.
- 2. Jabłko i marchewkę utrzeć na tarce. Banan rozdrobnić widelcem, połączyć z jabłkiem i marchewką. Dodać suszone owoce, pestki, miód i olej. Dokładnie wymieszać. Masę odstawić na 0,5 godz.
- 3. Formujemy małe kuleczki, wykładamy na blachę, wyścieloną papierem do pieczenia. Kuleczki przycisnąć widelcem, żeby były płaskie. Piec w piekarniku 180 stopni przez ok. 25-30 min.
Podobne przepisy
Komentarze