Kasza kukurydziana pełna błonnika

  • wyświetlono: 168 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Kasza kukurydziana jest bogata w błonnik i witaminy a dodatkowo naprawdę smaczna. Wzbogaciłam ją dodatkowo błonnikiem jabłkowym i mielonym lnem, co na pewno pozytywnie wpłynie na proces trawienia.

monika016

Składniki


200ml mleka
50g kaszy kukurydzianej
1 łyżeczka błonnika jabłkowego
1 łyżeczka mielonego lnu
2 łyżeczki cukru
garść jagód goji
dowolna ilość orzechów włoskich

Sposób przygotowania przepisu:

Kasza kukurydziana pełna błonnika

  • 1. Do garnka przelewamy mleko, wsypujemy kaszę i cukier. Gotujemy na wolnym ogniu do momentu aż kasza zgęstnieje (trwa to 2-3 minuty od momentu zagotowania).
  • 2. Dodajemy len i błonnik. Dokładnie mieszamy, przekładamy na miseczkę.
  • 3. Posypujemy jagodami i orzechami.

Porady

Do kaszki można dodać inne bakalie.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

dania_dla_urodybakaliekasza kukurydzianalen mielonybłonnik jabłkowy

Komentarze

Podobne przepisy

Budyń kukurydziany

Dodane przez: JustKuchcik

Budyń kukurydziany

Pyszny, domowy budyń - nie w tradycyjnym,...

Wulkan pełen czekolady

Dodane przez: martini1996

Wulkan pełen czekolady

Bardzo słodki deserek, prosto z...

Kasza ze suszonymi śliwkami

Dodane przez: AnetaJ

Kasza z suszonymi śliwkami

Kasza ze śliwkami smakuje nie tylko...

Pleśniak na mace kukurydzianej

Dodane przez: kamila19851

Pleśniak na mące kukurydzianej

Szukałam kilka dni temu w swoich...

Deser pełny zdrowia

Dodane przez: zzewa

Deser pełny zdrowia

zdrowy i smaczny deser

Szarlotka kukurydziana

Dodane przez: czekoladka

Szarlotka kukurydziana

To bardzo smaczna i oryginalna...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.