filety z kurczaka curry
- 30 min
Składniki:
- filet z piersi kurczaka 1 podwójny
roszponka
pomidorki koktajlowe
słonecznik
granat
ocet balsamiczny
jogurt
majonez
koperek
ząbek duży czosnku
przyprawy: sól, pieprz, curry, bułka tarta, oregano
Filety z kurczaka curry - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
filety obtoczyć w bułce zmieszanej z curry z solą i pieprzem, usmażyc na tluszczu
roszponkę zmieszać z pomidorkami, dodać lekko przesmażony słonecznik( ok 2 min). Dodać ziarna granatu Skropić octem balsamicznym.
Dwie łyżki majonezu zmieszać z trzema łyżkami jogurtu nauralnego, sól, peiperz, koperek, oregano, wycisnąć czonsek, dokładnie wymieszać.
Smacznego :)
Porady
Do roszponki można dodawać, fetę, mozzarelę, ser pleśniowy itp
Komentarze