filet z kurczaka w pikantnej marynacie

  • wyświetlono: 861 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Szybki, lekki i bardzo smaczny obiad :) Ognisty ! :)

capri
  • 40min

Składniki

3 średnie filety z kurczaka
marynata:
3 ząbki czosnku
4 - 5 łyżek oleju lub oliwy
1,5 łyżki octu balsamicznego
1 łyżeczka sosu sojowego ciemnego
1 łyżeczka ostrej musztardy
1 łyżeczka ostrej papryki (można zastąpić 3/4 płaskiej łyżeczki pieprzu cayenne)
3/4 łyżeczki soli
0,5 łyżeczki suszonego tymianku ( ewentualnie 0,5 łyżeczki ziół prowansalskich)

Sposób przygotowania przepisu:

filet z kurczaka w pikantnej marynacie

  • 1. Mięso umyć, osuszyć. Czosnek przecisnąć przez praskę. Składniki marynaty wymieszać ze sobą dokładnie.
    Kurczaka umieścić w naczyniu zalać marynatą, wsadzić do lodówki na około 2 godziny.
    Po tym czasie każdy kawałek mięsa zawinąć w folię aluminiową, poukładać w naczyniu żaroodpornym, którego dno zalać na około 1 cm zimną wodą.
    Piekarnik nagrzać do 200 stopni, mięso piec około 35 - 40 minut. Na 15 minut przed końcem pieczenia folię rozchylić i pozwolić, aby mięso się lekko przypiekło.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyna ostropieczony filet z kurczakakurczak w marynacie

Komentarze

Podobne przepisy

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Filet z kurczaka w marynacie-pieczony na...

Fileta zamarynowałam w ciekawej,...

Filet kurczaka w słodko-kwaśnej marynacie

Dodane przez: anjaa

Filet kurczaka w słodko-kwaśnej marynacie

O kurczę :) Zapraszam na aromatyczną,...

image-0d1cnmy

Dodane przez: paulette17

FILET W MARYNACIE JOGURTOWEJ

Smaczny, soczysty, delikatny filet...

Filet w marchewce

Dodane przez: Andzia Pichci

Filet zapiekany w marchewce z porem w marynacie...

To bardzo proste i zarazem smaczne...

Filet z kurczaka w pikantnym cieście i płatkach kukurydzianych

Dodane przez: zielonakuchniablog

Filet z kurczaka w pikantnym cieście i płatkach...

Lekko pikantne drobiowe kotlety...

Filet z kurczaka w warzywach

Dodane przez: Skotka

Filet z kurczaka w warzywach

Pieczone soczyste mięso w aromatycznych...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE