Buraczkowe smoothie
- 2 godz.
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1 mały burak
1 jabłko
1 banan
opcjonalnie miód do smaku
Buraczkowe smoothie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Dzień wcześniej banan obieramy i kroimy w plasterki a następnie wkładamy do zamrażarki. Następnego dnia rano myjemy buraczka, osuszamy i zawijamy w folię aluminiową. Wkładamy buraczek do piekarnika i pieczemy przez 1 godzinę w 200 stopniach. Następnie rozwijamy i studzimy. Zimny buraczek obieramy i kroimy w kawałki. Przekładamy do kielicha blendera, dodajemy obrane jabłko pokrojone w kawałki i zamrożonego banana (można dodać miód do smaku). Miksujemy na gładki koktajl. Przelewamy smoothie do szklanek i podajemy mocno schłodzone.
Porady
Można dosłodzić wg uznania
Podobne przepisy
Komentarze