Błyskawiczna pasta z wędzonej makreli
Aleksandra S.
- 3 min
- Dla 5 osób
- Łatwy
Pasta dla zapracowanych - tylko 3 minuty i tylko 3 składniki, bogata w kawasy Omega-3
- 3 min
- Dla 5 osób
- Łatwy
Składniki:
- - 1 wędzona makrela
- 2 łyżki oleju lnianego
- suszona pietruszka do smaku
Błyskawiczna pasta z wędzonej makreli - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Makrelę obieram ze skóry i porcjuję na mniejsze kawałki. Wkładam do miski i zalewam olejem oraz zasypuję pietruszką. Wszystko razem ugniatam widelcem do uzyskania "papki". Można oczywiście skorzystać z blednera ale to jest wersja dla osób, które się spieszą a widelec zawsze jest pod ręką.
Komentarze