Sałatka na zdrowie- pomidorowa z awokado

zdrowa sałatka z pomidorów i awokado

10 min

EwaSidor

Awokado w połączeniu z pomidorem oprócz dobrodziejstwa smakowego ma dodatkowy walor - sprawia, że nasz organizm jest w stanie przyswoić ponad 4 razy więcej zawartego w pomidorach antyrakowego likopenu niż wówczas, gdy zjemy to warzywo samo.

10 min

Składniki:

1 gruszka

1 awokado

3 pomidory

6 paluszków surimi

sos chili słodki Taotao

Sałatka na zdrowie- pomidorowa z awokado - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Dojrzałe awokado obieramy wyciągamy pestkę i kroimy w kosteczkę. Pomidory myjemy i kroimy w kostkę.
2. Paluszki surimi kroimy w paseczki, plasterki. Gruszkę dobrze myjemy , nie obieramy , usuwamy pestki. Następnie kroimy ją w kostkę. Składniki mieszamy z sobą . dodajemy sos chili słodki . Jeszcze raz mieszamy i chłodzimy .

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.98 (166 ocen)

Sałatka z pomidorów na zdrowie

4.98 (166 ocen)

Sałatka z pomidorów na zdrowie

Martyna1991 Tę pyszną sałatkę pierwszy raz spróbowałam u Babci .Pomidory wymieszane z olejem zachowują wszystkie wartości odżywcze oraz witaminy , czosnek i cebula wzmacniają odporność , natka pietruszki dostarcza naszemu organizmowi żelazo oraz witaminę C , zaś ocet jabłkowy wspomaga spalanie kalorii.

0 (0 ocen)

Sałatka na zdrowie

0 (0 ocen)

SAŁATKA „NA ZDROWIE”

AnetaJ Sałatkę nazwałam w ten sposób, ponieważ zawiera składniki, które pozytywnie wpłyną na nasze zdrowie. Sałata jest niskokalorycznym, lekkim i bardzo zdrowym warzywem. Orzechy często bywają określane jako „żywność mózgu ”. Kalarepa zaś pozwala obniżyć cholesterol.

4.49 (208 ocen)

Winko aloesowe na zdrowie

4.49 (208 ocen)

Winko aloesowe na zdrowie

Konto nieaktywne Wino, które: wzmacnia, uodpornia organizm, dodaje sił, witalności ludziom dojrzałym. Szczególnie polecam podczas przesilenia wiosennego i jesiennego. 40 min

0 (0 ocen)

image-1bqp291

0 (0 ocen)

Sałatka pomidorowa ze smażonym awokado

wiesiołek Zdarzyło mi się kupić twarde awokado, a jak wiadomo twarde nie jest zjadliwe...no więc spróbowałam "ugryźć" go z innej strony, pokroiłam w plastry i usmażyłam, o dziwo...udało się, owoc zmiękł :) 15 min

4.49 (161 ocen)

Nalewka z jeżyn

4.49 (161 ocen)

Nalewka z jeżyn- na zdrowie

Konto nieaktywne Aromatyczna nalewka na zdrowie. Jest smaczna dla Pań i na poczęstunek dla gości. Ma ciekawy bukiet smakowy i piękną barwę. 35 min

0 (0 ocen)

Zielona sałatka "na zdrowie"

0 (0 ocen)

Zielona sałatka "na zdrowie"

AnetaJ Pyszna i zdrowa sałatka, a do tego prosta w przygotowaniu. Sałatkę można podawać samą, ze świeżym pieczywem, grzankami lub jako dodatek do dania głównego. Polecam!