Piersi z kurczaka w owsianej skorupce

0 (0 ocen)

  • 60 min

Delikatna pierś z kurczaka w skorupce przypominającej panierkę bez odrobiny oleju.

  • 60 min

Składniki:

  • - piersi z kurczaka - 2 pojedyncze szt
    - jogurt naturalny - 1/2 małego opak
    - jajko - 2 duże szt
    - zmielone płatki owsiane - 6 czubatych łyżek
    - sól, pieprz, zmielona słodka papryka

Piersi z kurczaka w owsianej skorupce - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • --- 1. Piersi oczyszczamy z błon i kroimy na cienkie płaty. Jajka roztrzepujemy widelcem, dodajemy jogurt naturalny i mieszamy. Masę jajeczną przyprawiamy według uznania (zamiast słodkiej można dodać ostrej papryki).
  • --- 2. Do drugiej miseczki wsypujemy zmielone płatki owsiane. Piersi z kurczaka najpierw maczamy w masie jajecznej, a następnie w płatkach owsianych (po razie). Blachę wykładamy papierem do pieczenia, na który kładziemy opanierowane piersi z kurczaka.
  • --- 3. Piersi w skorupkach pieczemy w nagrzanym do 190 stopni piekarniku ok 40 minut. Piersi są chrupiące dzięki owsianej skorupce i wilgotne w środku dzięki jogurtowi naturalnemu dodanemu do jajek. Smacznego:)

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy